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Dicas de Saúde

Alergias respiratórias e viagens: cuidados essenciais




Para quem sofre de algum problema respiratório como asma, rinite, bronquite e outros, uma viagem comum pode não ser tão fácil. Fatores como clima e as condições físicas de hotéis e outros locais podem afetar diretamente no aparecimento de sintomas e acabar estragando o passeio.

Antes de viajar, a primeira atitude é sempre avaliar as condições climáticas e conversar com seu médico. Se você faz algum tratamento contínuo e mantém o problema controlado, as chances de dar tudo certo são altas. Já se você ainda não trata, os sintomas podem se agravar ainda mais durante a viagem.

Após a medicação adequada, é hora de verificar as condições de hospedagem. Fique atento a quartos com carpetes, cortinas de pano e áreas de fumante. Se possível informe antecipadamente e opte por um local mais adequado para a sua estadia.

Muitos hotéis possuem acomodações com sistema de limpeza especial do ar, com higienização profunda do ar condicionado com ozônio, eliminando poluentes e deixando o ar puro. Contudo, se isso não for possível, fique atento às dicas abaixo:

 

  • Utilize uma máscara respiratória descartável para usar no voo e em locais fechados

 

  • Leve capas de travesseiro antiácaro e a roupa de cama devidamente higienizada

 

  • Leve um kit com os principais medicamentos com você

 

  • Leve as prescrições das receitas dos principais medicamentos traduzidas para o inglês ou, se possível, para a língua local, em casos de viagens internacionais.

 

  • Ande com lenços umedecidos e álcool em gel para limpeza das mãos.

 

Não é apenas em casa que os cuidados precisam ser tomados. Com essas simples atitudes, sua viagem pode ser muito mais proveitosa e tranquila!



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